如何去脸上的斑

　　人体内部机能衰退内分泌失调，招致体内“气血淤阻”，气血不畅也会惹起黑色素堆积，形成色斑。很多爱美女性都不喜欢自己的脸上有色斑的存在，今天我们就来看看如何去脸上的斑。

　　胡桃芝麻饮

　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁芝麻研为细末，与牛乳豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

　　中医祛斑黑白消斑散

　　黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

　　中医祛斑白鸭消斑汤

　　白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐胡椒粉黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药枸杞鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

　　中医祛斑枸杞生地散

　　枸杞子100克，生地30克。将杞子生地焙干研末混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

　　中医祛斑健脾消斑粥

　　生山药30克，莲米赤小豆各15克，生苡仁生芡实白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

　　中医祛斑当归山楂茶

　　当归山楂各10克，白藓皮白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

　　中医祛斑猪肾消斑粥

　　猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

　　中医祛斑茯苓消斑汤

　　白茯苓白僵蚕白菊花丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣。